Tai Chi Ball Beginner

Actualizat pentru Android OS 11!

Transmiteți sau descărcați lecții video cu maestrul-profesor David-Dorian Ross. Tai Chi Ball este un exercițiu uimitor pentru tot corpul, cunoscut pentru îmbunătățirea rapidă a sănătății. În doar 20 de minute pe zi, vă puteți stimula întregul corp și vă puteți îmbunătăți circulația, echilibrul și multe altele. Maestrul de Tai Chi David-Dorian Ross te ghidează printr-o progresie a rutinelor ușor de urmat.

În antrenamentul 1, veți învăța o succesiune scurtă de mișcări comune Tai Chi cu mâinile goale, cu instrucțiuni detaliate.

În Antrenamentul 2, veți învăța să adăugați două mingi ușoare Starter Tai Chi la mișcări, adăugând rezistență la greutate pentru a vă face mai puternic.

Antrenamentul 3 oferă o provocare pentru cei interesați să-și ducă sănătatea la nivelul următor, făcând exerciții cu o minge de Tai Chi mai mare.

• Urmați împreună cu trei antrenamente eficiente cu mingea de Tai Chi de 15–20 minute.

• Aflați o secvență de bază de Tai Chi.

• Simțiți-vă mai puternic cu o practică repetată.

Mingea Tai Chi este unul dintre cele mai puternice exerciții pentru întărirea întregului corp.

AI NEVOIE DE O BALĂ TAI CHI DIN LEMN MANUALĂ? CLICK AICI. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs

Vă mulțumim că ați descărcat aplicația noastră! Ne străduim să punem la dispoziție cele mai bune aplicații video posibile.

Cu sinceritate,

Echipa de la YMAA Publication Center, Inc.

(Asociația de Arte Marțiale Yang)

CONTACT: apps@ymaa.com

Vizitați: www.YMAA.com

VIZIONEAZĂ: www.YouTube.com/ymaa